Rester maître de sa soirée du début à la fin
Une bonne soirée, c'est une soirée dont tu gardes le fil. Voici comment ne jamais le lâcher.
Garder l'esprit clair
Un verre ou deux, à ton rythme, suffisent pour se détendre. Au-delà, le jugement s'émousse, et on prend des décisions qu'on n'aurait pas prises à jeun. Alterne avec de l'eau, commande une boisson sans alcool si tu en as envie : personne ne s'en soucie.
Tu es là pour discuter, pas pour performer.
Surveiller son verre
Ne laisse jamais ton verre sans surveillance. Si tu as dû t'absenter, commandes-en un nouveau. Ce réflexe est une simple précaution, il ne t'empêche pas d'apprécier la soirée.
Un verre que tu n'as pas vu servir ne se boit pas.
Prévoir le retour
Avant de sortir, décide comment tu rentres : transport, taxi, à pied si c'est proche et éclairé. Garde de quoi payer et un téléphone chargé. Tu évites d'avoir à improviser quand la fatigue arrive.
Si tu bois, ne conduis pas.
Décider seul de la suite
La fin de soirée t'appartient. Tu peux proposer de prolonger, ou dire que tu t'arrêtes là. Un message le lendemain suffit pour remercier. Personne n'a à te dicter ton rythme, ni toi à dicter le sien.
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Questions fréquentes
Est-il normal de ne pas boire d'alcool ?
Tout à fait. Une boisson sans alcool est un choix courant.
Comment refuser un dernier verre ?
Dis simplement que tu rentres, avec le sourire. Personne n'a besoin d'une raison.