Bouger ensembleL'idée sport avec Basic-Fit
Pour ceux qui n'aiment pas rester assis, le rendez-vous sportif, c'est du lien avec de l'énergie en plus.
Un rendez-vous actif, pour qui ?
Si vous aimez tous les deux le sport, proposer une séance est une excellente idée. Mais attention : ce n'est pas un premier rendez-vous. Mieux vaut avoir déjà échangé, pour savoir que l'autre est partant.
La salle Basic-Fit, place Line Renaud, est notée 4,3 sur 5 sur Google pour 211 avis.
Le déroulé
Je ne connais pas les conditions d'accès pour un invité, donc renseigne-toi auprès de la salle avant de proposer. Si vous êtes tous deux abonnés, fixez une heure précise. Sinon, une marche rapide au parc peut très bien remplacer la séance.
Les bons réflexes
Respecte le niveau et les envies de l'autre. Ne fais pas de remarque sur le corps, jamais. Encourage, rigole de tes propres maladresses, et ne cherche pas à épater. Le but est de partager un effort, pas de faire une démonstration.
Prévois une boisson fraîche pour après.
Pour finir
Un café ou un jus après la séance, assis, permet de reprendre son souffle et de se dire si l'on remet ça. L'énergie partagée laisse souvent un très bon souvenir.
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Questions fréquentes
Peut-on y inviter quelqu'un qui n'est pas abonné ?
Je l'ignore. Demande directement à la salle.
Y a-t-il une version sans salle ?
Oui, une marche rapide au parc Jacques Chirac fait très bien l'affaire.